検査結果

先週の献血の検査結果

献血を久しぶりにしたいと思った真のきっかけがこれ

昨年7月に職場の検診で総コレステロール290越えててかなり気になってた

とりあえず233まで落としてきて

結果をみる限り7年前より下がってる

まだちょっと高めだけど良かったかな?

コレステロール高かったのは

マラソンの練習をさぼり気味の時期ってのもあったので

そういう意味でも

マラソンはやめられない

走るのが楽しいというより

走るのを辞めたらどうなるかが怖くてはやめられない(^^;)

そして、もう少し下げるには

もう少し頑張らないと

と思うと

ウルトラマラソン100キロ完走!

という流れになるのです。

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明日はナゴヤシティマラソン

同時開催

ウィメンズの方がクローズアップされてるので

シティマラソンはおまけ感が強い

それでも久々のハーフマラソン

リラックスしながら走ります

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7年ぶりの献血

名古屋駅のセントラルタワーズ20階

久々献血でかってがわからないけど

回数だけは多くしてるので

ベテラン扱いされ、右往左往

献血後の無料アイスは我が子に取られた(T_T)

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完走メダル

部屋の片隅に放置されたままだったので

ケースのなかに


姫路城マラソンなんとか完走

楽しみながらゆっくりのはずが

前半は、先週と同じ快調ペース

そんな調子がよいはずもなく

案の定

20キロ過ぎあたりから

疲労が、、、

走ったり、歩いたり

随分苦しみながらの完走です

それでも4時間16分

去年の姫路城マラソンよりは更新でです

次は名古屋ハーフ

佐賀マラソンと続きます!

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姫路城マラソン 明日~

ゼッケン装着完了

足もつかな?

泉州国際市民マラソンから一週間

筋肉痛はなくなったけど

今日長めに歩いたら疲れた!

なのでもう明日の朝まで立つの止める!

トイレもいったし~(^^;)

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姫路入り

受付でもらった入場券で

城内へ!

階段で上がって降りて

いい準備運動ができました

お城の白さは年々あせて行く感じですけど、、、

明日は多分、頑張らず、楽しみながら、ゆっくり完走予定です

多分(^^;)

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ケガ?

次の姫路城マラソンに向け

体調を維持するため10キロを軽く走っておきたいところ

実は前回の大会で

ゴールするまで足がつることはなかったのですが

ゴール後の豚汁を取りに行ったときに

激しいこむら返り(T_T)

筋肉痛はおおよそ治りましたが

こむら返りの部分だけはまだ痛みが、、、

明日、走れれば良いのですが

ダメなら、大会まで走らずじまいで行くことになりそうです!

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次は頑張らないつもり

続いて26日は姫路城マラソン

サブ4達成したので、

次は観光がてら楽しむ予定

ただ、最近はスピードでてるので

ゆっくり走ることができなくなってるのが悩み

当分は、飛騨高山ウルトラマラソンに向けて

ゆっくり、坂道に強く、長い時間走れる訓練をしていきます!

因みに

夕方頃より

足はロボットになりました(T_T)

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記録


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