4月5月のトレイルラン

昨日のダイヤモンドトレイル

そして、

前回、前々回の

妙見山トレイル

生駒縦走トレイル

大阪を囲むように自分の足で歩いた軌跡です

ダイヤモンドトレイル縦走

昨日、ダイヤモンドトレイル縦走してきました

6時半出発から帰りの電車に乗ったのが22時半

16時間55キロ累積標高4000メートル

ハードでした

最後のピークへの入山は暗くなってから

初めての単独ナイトハイク

去年の台風で崩落の場所、倒木で道がとぎれており

ヘッドライトの限られた視野の中でルートを捜すのが一苦労

全体的にルートはわかりやすい方だったと思いますが、

見所は少ないかな

でも、葛城山のツツジが見頃を迎えてとっても赤がはえていました

明日、ダイヤモンドトレイル

縦走予定です

生駒縦走より、距離も累積標高も超えているので

日没までに戻ってこれるかちょっと不安

でも、途中ショートカットルートもあるのでなんとかなる!

はず

秋、エントリー

春に続き

初開催、秋の富士五湖ウルトラマラソン

エントリー完了

しかも、今回は5lakes 118キロ

15時間制限

春の100キロで12時間半だったので

残り18キロを2時間半

今のままではちょっとハードルが高いかな

これから7月のトレイルラン65キロ

9月の100キロで力を付けて

富士五湖の春秋連続完走狙います

応援して下さいm(__)m

今年の大会予定 更新版

2019

1月木曽三川マラソンフル

2月京都マラソンフル

4月富士五湖ウルトラマラソン100キロ

7月野沢温泉トレイルラン65キロ

9月歴史街道丹後100キロウルトラマラソン

10月富士五湖ウルトラマラソン118キロ

献血結果

献血の目的の一つに

高めのコレステロールを測定してコントロールする事がありますが

今回、高めにでてしまいました

食生活を見直さないと健康診断で引っかかってしまいます

でも、今回は別の問題が!

ALTが急上昇

これってよくないですよね~多分

激しい運動のあと、上昇するとあるけど

ウルトラマラソンの10日後の献血

その影響と見ていいのかな?

2つの高井田駅

こちらは生駒縦走の際お世話になったJR高井田駅

大阪には、地下鉄にもう一つ高井田駅があって、知らずに時刻検索すると痛い目に合います

そう言う私が犠牲者の一人です

他府県ならまだしも、同一府内で全く違う場所に同じ名前ってどうなんでしょう、、、

ちなみに地下鉄の高井田駅の方が検索は優先して出てくるようです。

生駒縦走フォト

生駒縦走トレイルラン

縦走トレイルラン無事完走

12時間弱 49キロちょっとのロングトレイルです

今回は大会ではなくトレーニングの一環ということで、、

このコース

脇道多いうえ、標識も曖昧でストレスのかかるコースです

3回ほどコースを大きくロスしていますが、何とか気づくことができて良かったです。

一回走れば慣れると思うので2回目の時はもう少し早く走れるのではないかと思います

なれてしまえば、坂もなだらかで走りやすいかと思います

あと、生駒山頂の三角点が

遊園地の内、子ども用電車の乗り物の線路内側にあり、

しかもその遊具の駅名は山頂駅

ディスプレイに紛れてました。

しかも遊園地は激混みです

そして、写真は改めて掲載しますが

大きな吊り橋あり、久しぶりに高所恐怖症で腰が引けてしまいました

令和初日

ここにも

「R01」がありました