Monthly Archives: 10月 2016

しまだ大井川マラソン


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しまだ大井川マラソン

 4時間34 分にて完走

4時間以内で完走したいと思うのですが

20キロすぎで早くも失速

ウルトラマラソンのペースが染み付いて

ペースがあがりません

とりあえず来年4月まではウルトラマラソンなしのフルマラソンオンリーなのでスピード練習を積んでいきます

因みに、次は

11月13日

いびがわマラソンです!


極力走らない

先週までは、走り込んできましたが

今週末の静岡県島田市のフルマラソンをひかえ

走り込みも控えています

ゆっくり休んで、回復した体でフルマラソンを目指します

前の白山白川郷から一ヶ月以上経過しているので

久々感が漂っています

これから来年の4月までは1ヵ月のブランクをあけることなくマラソンの大会が続きます。

最近、病院のちかくに住まいがあるうえ、仕事柄、救急車の音に敏感になっておりぐっすり眠れていない私

外の音が聞こえないよう窓を締めリラックス出来る音楽をかけ、

カーテンもしめ

リラックスできる環境づくりにいそしんでいます!


エントリー完了 長野マラソン

4年目もエントリー出来ました!

今年は28分の勝負だったようです

大阪から名古屋に向かうバスの中

タブレットとスマフォのダブルで接続待ち15分位でつながりました

今年はいつも利用しているクレジットカード決済が使用できませんと表示され

ちょっと戸惑いました~

来年春は長野でなく、

富士五湖のウルトラマラソンにチャレンジする予定でしたが

仕事の予定がすでに入ってしまい、日程が取れる長野マラソンに再度出場する運びとなりました。

まあ、そのときまで今の仕事を続けていられるかはわかりませんがσ(^_^;


来年春の九州は佐賀

別に、年一回九州に行くと決めたわけではないのですが、

北九州に続き、来年は さが桜マラソンにエントリーしました~


不眠

一週間ちょっと、ランニングをサボったら

目覚めが早いというか、深く眠れないというか?

不眠な感じになってきた

体力が消耗仕切らないまま一日を終えてしまってる感じです

ちゃんとトレーニング再開しないと~

でも、仕事ではストレスたまり気味

精神面でのやる気が伴わない今日この頃(;_;)