Monthly Archives: 1月 2014

大阪出張 疲れたときは、、、

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なんやかんやで結構疲れました
これから名古屋へ帰りますが
こんな時は
「ひかり」か「こだま」の方が
気分的に落ち着く
気のせいかな‥‥


黒部名水マラソンに申し込み!

マラソンスケジュール追加です

5月25日
黒部で行われる 黒部名水マラソン 42.195Km 制限時間6時間に、
出場予定となりました!

4月の長野マラソンの制限時間が5時間ですから
もし、完走できなくても、次があると多少精神的に気持ちの余裕が出るかと思いまして・・・・

そして、依然書いていましたウルトラマラソンについては
中々ハーフ走るだけで、毎回膝が痛くなるので
今年は、ハヤル気持ちを押し殺し、
2015年シーズンに焦点を絞ることにしました

夏に10~20Kmのトレイルランに出場しながら鍛えたいと思います!

あくまで、予定ですけど・・・・
応援してください!

それと、http://www.create-sp.jp/?page_id=671 に
今後のマラソンの予定と、今までの記録掲載することとなりました・・・・


翌日 親子で痛みが、、、

私はもちろん左膝が
ヨレヨレで朝を迎えました
右は無事なため引きずればなんとか歩けますが、
仕事は休みたい気分

しかし、もう一名足が痛いという子供が、、、
膝ではなく太ももの筋肉痛のようです
ここで私が仕事を休むといえば
間違いなく学校休むと言い出しそうな勢い
筋肉痛で学校休んだなんて聞いたことないといいつつ
私も元気に出勤です!(T_T)

勿論職場では
みんなにいじられまくりです!


木曽三川マラソン 親子参加

木曽三川ハーフマラソンに参加してきました~
本日は、わが娘も参戦です
わが娘は3Kmでしたが
小学生~中学生の参加資格なので、
小学1年生2月19日誕生日のわが娘はもちろん最年少
タイムは・・・・18分12秒 6分03秒/Km
順位は21人中20位らしいです
これでも、わが娘含め完走できたことで大満足のようです!
参加賞は、ピンクのTシャツと大根1本!
大根は応援の父と嫁さんの分ももらってしまい計4本
何の料理になるかは不明です!

そして、わたしは、といえば
我ながら頑張ったつもりです
ハーフマラソンの大会は昨年の「おんたけ湖マラソン」以来
10キロのコースを2周、平坦な河川敷コースをひたすら走るのですが
日頃のトレーニングの成果?(実は膝痛もあり、ここ1カ月は筋トレ中心でそんなに走りこんではいない・・・・)
なのか、「おんたけ湖」では2時間19分54秒かかっていたのに
今回は2時間6分57秒(6分1秒/Km)でフィニッシュです
前半1周目 59分53秒 5分40秒/Km
後半2周目 1時間7分4秒 6分22秒/Km
平坦なだけに前半はかなりのハイペースで、後半失速でしたが
もともと計画では、6分30秒/Kmを考えていただけに十分すぎるかと思っています

そして、走り終わった後の心配!
前回10キロの「たじみマラソン」では
膝の痛みで2日間はまともに歩けず
2週間はまともに練習出来ないありさま
今回は・・・・・・御多分に漏れずというか、やっぱり膝には痛みが
走り終わった瞬間はそんなでもないのですが
ストレッチしてる時から少しづつ・・・・
今は、階段が下りられません
前回ほどの痛みではないと思うのですが
明日の朝・・・・楽しみです(~_~;)


仮装大会かコスプレか?

今日は、近江八幡に出張できています
若い男性が赤や黄色の衣装で
髪も赤、黄色の髪型もかなり爆発気味
写真で掲載したいところですが
本人の同意は得られないので
ご想像にお任せします。
それにしても
想像以上だと思います。

今日が何の日か理解したのは
目撃から3時間後
今の若者たちに何が起こっているのでしょう?

単なる地域性?
そうだとしたら
この地域に何が起こっているのでしょう?

不思議な雰囲気です


ひざ痛

そとでのランニングのたびに膝が痛くなるので
買ってみました
テニスボールでよくなるらしいので
テニスボールも100円ショップで買ってみました!
こんなんでフルマラソン走れるのかちょっと心配になってきた、、、

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参加検討 ウルトラマラソン

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フルマラソン後の目標として、

6月8日の「飛騨高山ウルトラマラソン」か
7月20日の「おんたけウルトラマラソン」
のどちらかにでようかと思ってます

どっちにしよう?

あと、誰か一緒に参加してみませんか?
一人だと、途中で意欲喪失しそうなので、、、

まだ、フルマラソン完走してないのに
目標だけは高くなって行きます
ある意味、これが危険


まだ正月のはず

1月3日はまだ正月のはず
しかしながら
勤め先の施設でノロウイルスの感染症が広がり始め
正月の気分ではありません

面会者がいる限り
最初の感染を抑えるのは不可能
で、判明した時には事すでに遅し!
あとは、感染拡大をしないよう
感染者が無くなるまで
緊張が続きます

認知症の方は
なかなか、隔離に納得していただけず
職員も正月早々大変です!


新年明けたら・・・・(~_~;)

昨晩、まさかのために
アイスノンで十分に冷やしたはずなのですが

朝起きて・・・・・
ひ・ざ・が・・・・・

痛くて痛くて
引きずって歩いています

昨日のランニング
調子に乗ると、こういうことに
せっかく12月初めの10キロマラソンで痛めた膝を直して
再スタートを切れたと思ったのに・・・・

トレーニングも計画的にしなくてはなりません

今年の目標! 「無理しない!」

一年の計は元旦に!


2014 Happy New Year


2014 新年 あけましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします!