Category Archives: 気まぐれ

姫路城マラソンなんとか完走

楽しみながらゆっくりのはずが

前半は、先週と同じ快調ペース

そんな調子がよいはずもなく

案の定

20キロ過ぎあたりから

疲労が、、、

走ったり、歩いたり

随分苦しみながらの完走です

それでも4時間16分

去年の姫路城マラソンよりは更新でです

次は名古屋ハーフ

佐賀マラソンと続きます!

via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


姫路城マラソン 明日~

ゼッケン装着完了

足もつかな?

泉州国際市民マラソンから一週間

筋肉痛はなくなったけど

今日長めに歩いたら疲れた!

なのでもう明日の朝まで立つの止める!

トイレもいったし~(^^;)

via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


姫路入り

受付でもらった入場券で

城内へ!

階段で上がって降りて

いい準備運動ができました

お城の白さは年々あせて行く感じですけど、、、

明日は多分、頑張らず、楽しみながら、ゆっくり完走予定です

多分(^^;)

via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


ケガ?

次の姫路城マラソンに向け

体調を維持するため10キロを軽く走っておきたいところ

実は前回の大会で

ゴールするまで足がつることはなかったのですが

ゴール後の豚汁を取りに行ったときに

激しいこむら返り(T_T)

筋肉痛はおおよそ治りましたが

こむら返りの部分だけはまだ痛みが、、、

明日、走れれば良いのですが

ダメなら、大会まで走らずじまいで行くことになりそうです!

via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


次は頑張らないつもり

続いて26日は姫路城マラソン

サブ4達成したので、

次は観光がてら楽しむ予定

ただ、最近はスピードでてるので

ゆっくり走ることができなくなってるのが悩み

当分は、飛騨高山ウルトラマラソンに向けて

ゆっくり、坂道に強く、長い時間走れる訓練をしていきます!

因みに

夕方頃より

足はロボットになりました(T_T)

via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


記録


via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


泉州国際市民マラソン

3時間57分で初の4時間切り

33キロ辺りまで快調に走っていましたが

後半の大きな橋2つ

しかも往復なので4回のアップダウン

さすがに疲労もピークにさしかかり

4時間未満での完走をあきらめ4回とも

登りで歩いてしまった(T_T)

それでも橋越えて残り2キロで

残された時間は15分

ひょっとして!

最後の力を振り絞りゴールして

ネットタイムでサブ4です(^^)v

5時間制限の大会で

申告タイムを控えめに5時間にしてエントリーしていたので

スタートブロックは最後尾

スタート地点にたどり着くのに4分のロスで

グロスタイムでは1分足りませんでした

けど、4時間未満は間違いなく、素直に嬉しい!

via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


完走!しかも4時間きった!


via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


10時半スタートです


via photo collage app https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe


6月まで

一覧にしないままエントリーしていたので

ここらでまとめてみました

1月の木曽三川マラソンは中止になったので

今年の上半期6カ月で10レース

フルマラソン以上の距離では6大会

全体で10大会

6月の飛騨高山ウルトラマラソン完走に向けて頑張ります

それにしても、気が狂ってる!

と、我ながら思いました