北海道プラン

コロナ非常事態宣言で、今年のマラソンはほぼすべて中止

それは仕方がないことなのですが

6月下旬のサロマ湖ウルトラマラソン参加のため押さえた飛行機が

どうやらキャンセルできない見込み

格安便のための欠航にならない限りお金は戻ってこない

5月中は欠航が決まってますが

非常事態宣言が解除になれば台風がこない限りは、、、

欠航を祈った所で仕方がない

そろそろ、北海道プランをねらなくては

自然歩道など山系をメインにしたいと思ってますが、クマが怖い!

アルファ米

ネット購入にて10食分到着

今回は白米

五目ご飯、チャーハン、ピラフなどは以前購入していましたが、今回は白米

まだ山には行けませんが

トレラン時のヤマメシ用として購入

非常食ともなるので備蓄です

レトルトカレー、お茶漬けのもとなどは

スーパーで購入できるのでレパートリーが増えます

基本混ぜるだけ飯なんですけどね

コロナショック!

これもある意味コロナ自粛のせいではないかと

職場で最近肉付きがよくなったとよく言われるので、体重計にのったら

73キロ弱、まだ晩飯前、食後は、、、

マラソン時ベスト体重は67キロ弱

6キロオーバー

そりゃ体調も悪くなるわ!

ちょっと、来週からのライフスタイルを考え直さなくては

東海道歩き通したぐらいではダメそうです

回復まで2週間

大きな病気をしてるわけでは無いのですが

GW前半、9日間のうち5日を使って250キロ進んだ東海道五十七次

花粉症が終わってもいい頃のはずなのになんだかすっきりしないまま走りました

その後、鼻づまりになり、副鼻腔炎症状に

熱は無いものの、副鼻腔炎症状はつらいものがありGW後半からは寝不足気味

市販薬ものみながら、

今年は、花粉症後の症状がいっこうによくならないと思っておりました

このまま症状が続くなら一度病院へ行った方がいいかなと思い始めたのですが

今日になってようやく、鼻通りがよくなってきた

まだ、違和感があるものの、緑茶が味わえるように

これで治る兆しが~

よく考えてみれば

五十七次を完踏して2週間弱

長距離ランニング後で免疫力落ちていたのがようやく戻ってきただけのことかもしれません

一日50キロといえども

短期間で250キロは今までになかった距離

毎回、長距離ランニング後の疲労感は2日もあればすぐ戻りますが

内臓疲労、免疫疲労などはじんわりと10日以上続くので今回はそれが強めにでた感じです

因みに、長距離ランニングの大会エントリーが全くない今

ランニングのモチベーションもだだ下がり

全く走らず、自転車通勤もサボリ

体は、鈍っているのか疲れているのかよくわからない状況です

こんなトレーニング不足にも出口戦略が必要です

生産性のない一日

本日も夜に突入

一日家にこもり、外に出たのは、先ほど15分ほどコンビニへ行っただけ

一日ソファーに寝転びほぼ同じ姿勢

ここ、一週間ほど、副鼻腔炎と思われる症状が強くなり自宅療養だと思いながら過ごすも

気を紛らすこともできず、悶々とした一日でため息が出そう

明日は、仕事

仕事の日が待ち遠しいのも、変な感じです

アウトドア飯

おはようございます!

朝食準備

トレラントレーニングのアイテム使って朝からカレーを食べようとしてます

昨年購入してまだ使っていないアルコールストーブで、試しにお湯を沸かしレトルトカレーを温めます

火力は弱いかと思いましたが、お湯だけなら十分そうです

アルファ米に、レトルトカレー

混ぜるながら食べるの、ちょっと手間かかりましたが、手間はかからず、トレラン、ハイキング飯としてはちょうどよい感じです

アルファ米については五目ご飯など混ぜ飯系はすでに山ご飯として使っているのですが、白米だけ物足りない感じで山に持っていけず躊躇して残ったままだったんで、このパターンで使用していきたいと思います

因みに現在地は山の中ではありません

コロナ自粛の為、場所はベランダ!

部屋で閉じこもるよりは良いかと思って、

ベランダ読書しようかと

できればテントも張ってみようかと思いましたが

ペグうちしないと形にならないため断念です

ワンルーム

GW

2日走った後の3日間は、自宅待機

狭いワンルームで3日間独りで引きこもるのはかなりきついものが

なので

明日からの休みのうち1日はランニング

のはずが

雨降り予報

辛抱の2日間だ~

大阪50山

現在愛用のヤマレコ

大阪50山のリストがあったのでチェックすると

すでに21座をクリア

殆どが昨年、大阪一周の縦走をしたときのもの

残り31座完全制覇を目指すのも面白そう

さて次は

今日も、大阪にてステイホーム

疲れきった体の休息日

と、いうものの 暇だ~

本屋すら臨時休業

やることといえば

以前ネット購入の書籍を眺め、東海道五十七次マラニックの振り返り

書籍では、当時の東海道五十三次のモデルケースが

こちらの情報では15日行程だったとか

1日33キロなら、大阪までは17日といったところでしょうか

それにしても、連日歩行、アップダウン、悪路、草履を考えればかなりの健脚!

因みに今後については

2案を検討中!

一つは、西国街道を経て下関を目指す

名称は所説あるようですが、山陽道と合わせた広義の意味をとって「西国街道マラニック」でいこうかと、、、

中山道で東京を目指すというのも考えましたが、足跡マップを見れば、やっぱり空白の目立つ中国地方を進みたいと思います

西国街道はほぼ、JRが平行して走っているので交通の便は良いかと思います

ただ、東海道のようなしっかりとした全体のルート地図があまりない

もう一案は、熊野街道&古道マラニック

トレラントレーニングにはこちらがよいのですが、電車の便が難点、スケジュール建ての難易度が高いです。

2案を検討のうえ同時平行かどちらか優先かよく考えたいと思います

出展はこちら↓↓ ネットで手に入れたけど本屋では手に入りませんでした

東海道五十七次マラニック まとめ

長距離、街道マラニックに挑戦した記録です
13日に分けて完踏
◆Relive 動画
https://youtu.be/mkIMYBhVAhs

日程は下記の通り
個別記録のアドレスもいれときます

◆東海道57次・佐屋街道 669km 13日間
 日本橋~平塚宿 68km 2020.1.4
 平塚宿~小田原宿 26km 2020.1.5
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2171473.html
 小田原宿~吉原宿 62km 2020.2.1
 吉原宿~府中宿 46km 2020.2.2
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2204169.html
 府中宿~見付宿 77km 2020.3.20
 見付宿~吉田宿 56km 2020.3.21
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2266510.html
 吉田宿~池鯉鮒宿 56km 2020.4.3
 池鯉鮒宿~宮宿 26km 2020.4.4
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2287194.html
 宮宿~佐屋街道~四日市宿 56km 2020.4.25
 四日市宿~関宿 35km 2020.4.26
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2314683.html
 関宿~草津宿 59km 2020.4.29
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2321083.html
 草津宿~京都三条~淀宿 59km 2020.5.2
 淀宿~高麗橋 43km 2020.5.3
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2325732.html

このルートを当時の人は12~13日で進んだそうですが
現代より、道は悪く、アップダウンも激しいうえ、足元も(わらじ)だったことを思うと相当な健脚ぶりを想像します。

フルマラソンを走り、
トレイルラン
ウルトラウォーキング165キロ完踏
ウルトラマラソン118キロ完走
ウルトラトレイルにも挑戦するようになり
今回、旧東海道五十七次の完踏に至り
今後もさらにチャレンジをしていきたいと思います