TOGA 天空トレイルラン

昨日、富山の利賀村でのトレイルランレース

43キロ累積標高2800メートル完走できました

トレイルではGPSの誤差が大きいのでデータは42キロ未満ですが、公式は43.4キロです

9時間22分

これでトレイルランもフルマラソンの距離を超えられました!

雨が降ったりやんだりの中

足下はぬかるみ

順位が決してよくない私は

泥んこになり、滑りながらなんとか制限時間ギリギリで完走です

序盤、一気に標高800メートルほど登るのですが、休憩する人がいない中自分だけ2〜3回休憩を挟み登り

ペースも15キロ過ぎまで完走ペースに間に合わず、正直関門閉鎖で楽にして欲しいと思いながらのトレイル

中盤になり傾斜が若干楽になり、下りは柔らかくクッションの効いた山道がメインでなんとか30キロでタイムを戻し、

幸か不幸か33キロ地点の関門を残り10分で通過

終盤は琵琶湖一周の歩行訓練のおかげか、走らず早歩きで順位を若干上げゴールできました。

終始歩き続ける、休憩は短めということで全く写真撮れず、お見せできるものがありません

ゴール後の私は泥んこまみれ!

しかも気温は10度未満で

厳しいレースでした

トレイルランと言いながらほとんどトレッキングでした

この大会標識、エイドは充実しており、トレイルラン大会には珍しく沢山の住民の方も声を掛けてくれるおかげで諦めず完走できたんだと思います。

次回は好天の中で出られるといいな

ウォーキングの消費カロリー

短時間では大したことないですが

41時間歩けば8000キロカロリー以上

これだけ消費しも

栄養補給してるので体重は減りません

むしろ直後はむくむので体重は増えます( i _ i )

歩いて帰れる?

興味本意で調べてみたら

大阪から名古屋の自宅まで

150キロ

琵琶湖一周が165キロだから

名古屋に帰る方が短い!

歩かないけど、、、

琵琶湖ウォーキング写真

大会のサイトから公開されていたので拝借しました

琵琶湖一周ウルトラフリーウォーキング

解像度上げ30分版で作り直しました

Gps データさえあれば

無料のツールでここまでできる

使ったソフトは3つ

カシミール3D

Google earth pro

YouTube

腰が立たなくても有意義な一日でした

Gpsデータ、

ランニングウォッチとスマフォ二つで充電しながらも途切らせることなくいけて良かった!

ウルトラウォーキング後日

翌日(翌々日?)

腰回りに来て歩くのがつらい!

腰痛というより、体幹を鍛えた後の筋肉痛みたいなものだと思います

靴はさすがに履く気もせず、というか無意識に嫌っている感じ。見るのもつらい。

この時期にしては寒いのですが

食事はしっかりとろうと

サンダル履いて

ココスの朝食バイキング来てます

足がむくんでいるのか、サイズがパンパンです。

ゴールデンウィーク後半

名古屋に帰らないことにちょっと罪悪感あるんですが、この状態では歩くこともつらい(160キロ歩いたことを思えば歩けなくはないのですが)のでゆっくり休みます

来月

日光ウルトラマラソンを控え

その前に

2週間後

Toga天空マラソンもあり、、、

つらい^^;

びわ湖一周 写真集

琵琶湖一周フリーウォーキング

165キロ完歩

天気は前半曇りでのちに晴れ

でも、記憶してる範囲では雨が4回も降り、気温も夜中は寒くあなどれない空模様でした

時間は41時間3分30秒

朝10時スタートの翌々日2時3分ゴールまで寝ずに歩き続けました

大津をスタートして、琵琶湖大橋の北を時計回りに一周するコースです

後半幾度もぼーっと歩くこともあり

最後揖斐川大橋渡る直前では、記憶なく歩いたせいで、我に帰った時には、夜中だったこともあり自分がどの道を歩いていたかわからなくなるほどでした。

途中のエイドでは補給食を充分とってなかったせいか、エネルギー切れも

人間、エネルギー切れを起こすと、一歩も歩けなくなり、体内でエネルギー生産が追いつくまで、休憩しないといけないことが身をもって知ることができました。

足の裏は衝撃で50キロ過ぎからは痛みとの戦いでしたが、最後まで自分の足で歩き切ることができました

約100マイル 1時間で平均4キロペースでした

琵琶湖一周であまり気にしたことはありませんでしたが、それぞれの場所で雰囲気も違い身体的には苦しいながらも景色は楽しめました

BBQ のシーズンということもあり、湖西では焼肉食べたいモードで余計に空腹モードでした

ちなみに、自転車の方も多く声をかけられたり、、、

田植えの時期で農家の方と話をしたり、、、

途中で一緒に歩いたお仲間さんとも色々と話ができました。

以上、

長文お付き合いありがとうございます

寝ます

今朝、3時にゴール後仮設テントで2時間仮眠したものの

実質2日間寝てない

大会中、最終エイド出発後

目不足でフと妄想モードに入ってしまい、我に返った時には夜中で真っ暗な中、自分がどこに居るのかわからなくなる始末!

とりあえず、朝帰宅、朝ごはん食べて、お風呂入り、大量の洗濯も済ませ

今から思う存分に寝たいと思います